3 lata

[...] studium oficerskie ,w końcu się dopatrzyli że to największa wylęgarnia nieudaczników na świecie i tylko 1 na 100 nadawał się do czegoś innego jak zdechnięcie Jak będzie za 3 lata tego chyba sami planiści ze SGWP nie wiedzą Część garnizonów jest likwidowana niektóre przenoszone a inne rozwijane. Moja rada tak przed końcem szkoły zapytaj w WKU lup [...]

ale tak sie skłąda ze cwicze niecałe 3 lata a myslałem ze przy okazji by sie dało cos zrobic ze stawami ;)

zaczalem cwiczyc 3 lata temu wstawie swoje foto w najblizszym czasie to zobaczycie

-białko: bialko serwatkowe + aminokwasy Dla tego. 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata i tego 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykly (tesc,deka,meta,winstrol) tego 2. WAGA:86 tego też i przede wszystkim dla tego dlaczego rozwin te mysl? Zmieniony przez - malakail w dniu 2011-02-01 19:44:43

a wiec pozsotaje deka , test 500zi, i winstrol, wiem ze trenbolon jest dla doswiadczonych kulturystow. 3lata chodze teraz bez przerw , kiedys 3 lata i rok przerwy ale to sie nie liczy. bo ostatnim cyklu zposywam proteiny, kreatyne, aminokwasy, aby utzymac do co osiagnelem. dlaczego rozwin te mysl? (chcialem byc mily)

Pomyliłeś działy kolego. Przed Tobą 2-3 lata budowania mięśni przerywane ewentualnie lekkimi cyklami redukcyjnymi gdyby podlewało za bardzo.

ale ja juz na siłke chodzę 3 lata ponad, tylko ze do tej pory czasami opuszczałem i nie dbałem o diete, teraz od 5 miesiecy sie wzialem do pracy i chcialem juz profesjonalnie sobie rok rozplanowac.

U endokrynologa byłem 3 lata temu , i na podstawie zdjęcia nadgarstka to ustalił .

Narazie przykladowo bys mogl isc na jakas odmiane karate zeby juz oswajac sie z ciosami kopnieciami . A za 2-3 lata jezeli interesuje Cie stojka oraz parter to MMA :) Pozdro

a co to swinska grypa? ja z 3 lata chory niebylem ; p

2 tygodnie = zero efektu. Nastaw się na 2-3 lata.

Ja i tak zostane przy swoim, przynajmniej sprawdzone przez 3 lata

Czytalem gdzis ze gosciu mial blok przez 3 lata po mdrolu takze Moze tak byc teraz tylko bic tego pregnyla co myslicie moze ruszy jak tak to jak bic

cinema- bulgarski clen spotkalem i niemiecki tez. mialem w lapkach znaczy sie. zadna nowosc raczej starosc z jakies 3 lata temu

dudek choroba angina straciłem 14 kg masy miesniowej ale juz 10 kg przytyłem w tłuszcz byłem chory 4 miechy cały czas angina nawracała 4 atybiotyki wziełem ale jeszcze mam małe gulki w gardle ale mysle ze od pon bede mógł zaczynac cwiczyc mój staż to 3 lata waga 83 kg wzrost 186 i wiek 17 lat. co mi doradzisz?

pawel77777 Daj sobie z pokój z siłownią. W tym wieku zajmij się sportami zespołowymi, zapisz się na jakieś SW. Wróc za 2-3 lata. Pzdro

Dziwne, że przez tyle lat nadal potrafią to komuś wcisnąć. 3 lata temu to ja chyba nie miałem hologramuhehe chłopaki widać ciągle kombinują jak wcisnąć wy***ke.

Wiek: 29 Waga: 95 Wzrost: 182 Obwód ramienia: 40 Obwód klatki: 110 Obwód uda: 60 Obwód talii: 95 wokół pępka Staż na siłowni: 3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 2,5;5;1 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: deka enan, meta Cel cyklu: mssa puzniej redukcja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego [...]

2-3 lata do poprawy - samemu nie dasz rady na poprawkę - polecam isc do klubu lekkoatletycznego

Zarzuć ze 2-3 lata treningów na porządnej diecie.